健康関連 健康な食生活にヨーグルトを活用しよう
ヨーグルトは、乳酸菌やビフィズス菌の働きにより牛乳を発酵させた発酵食品です。継続して食べることにより、様々な健康効果があるとされています。乳酸菌とは発酵によって糖から乳酸を作る微生物の総称です。人体に有益な菌のため「善玉菌」とも呼ばれます。...
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健康関連 NHKで紹介された『魔法の減塩液』を試してみた
新年度が始まり、健康診断などで血圧が高めだからと、減塩を勧められる方も増える時期となりました。食塩の摂取目標量は、成人1人1日当たり男性7.5g未満、女性では6.5g未満とされていますが、なかなか達成できないものです。 日本人の食塩摂取量の...
医薬品関連 ワルファリンと納豆菌入りの整腸薬について
お腹の調子が悪くて、ドラッグストアで整腸薬を購入して、服用することはありませんか？そんな時、医師の処方箋で服用している薬があるけれど、整腸薬だし、まぁいいやと服用していませんか？今回は、ワルファリンという血が固まるのを防ぐ薬と納豆菌入りの整...
健康保険法関連 任意継続保険・国民健康保険 保険料が安くなるのはどっち？
会社を辞めて、社会保険に入れない方や独立を考えている方などは、任意継続保険か国民健康保険のどちらの公的健康保険に加入するか、迷うことがあるかと思います。今回は、任意継続保険と国民健康保険のどちらが保険料的に損しないかをご紹介します。任意継続...
介護関連 老後生活における最大の不安要因！？ 介護サービスを受けるまで
高齢化の進展や核家族化によって、介護は深刻な社会問題となっています。介護が必要な方が、介護保険制度を活用するための手順をご紹介します。初めに介護サービスを利用するためには、介護がどの程度必要か判定を受けるために要介護認定の申請を行う必要があ...
健康保険法関連 2023.4.1から出産育児一時金が増額されました
子育て世帯への支援強化策の一種である出産育児一時金とは、出産に関する費用負担の軽減のために、公的医療保険から、一定の金額が支給される制度です。2023年4月1日から増額されました。対象となる人は？公的医療保険（協会けんぽ・国民健康保険など）...
経営 人を大切にする企業は？ 就職・転職活動をする際の目安の1つ
就職や転職活動で、福利厚生・給与・休みは重視すると思いますが企業が働く人を大切にしているか、分かりにくくないですか？その際、目安となる認証制度についてお伝えします。最後の方に書いてある、経営労務診断の内容を面接の際に面接官に聞いてみて回答で...
コミュニケーション アビリーンのパラドックス
勤務先の会社で、よくある光景ではないですか？アビリーンのパラドックスとは会議などで話し合いをしている際、それぞれの会議参加者が本来考えている意見とは、異なる事柄が決定されてしまうことです。会議中、無意味だなぁと思っていても反対意見が言えず、...
経営 調剤薬局の適正な労働分配率
実際の労働分配率は、薬局の規模によって変わってきますが、調査報告からは、以下のようになりました。第22回 医療経済実態調査結果報告に関する分析からの労働分配率保険薬局（法人）一般診療所（医療法人）歯科診療所（医療法人）平成23年度52.36...
老齢年金 1カ月で0.7％増額される国の制度を活用して老後資金を貯める
老後にお金の心配をしないために年齢を重ねて働けなくなったとき、毎月、貯金を切り崩す生活は何歳まで生きるか分からないので、精神的に辛いものがあります。ですが、収入（年金）＞支出（生活費）の状態を維持できれば安心した暮らしができます。老後の生活...