健康関連 睡眠障害とカフェインの関係
カフェインは、眠気・倦怠感・頭痛の治療薬として 医療現場で用いられることがありますが、 コーヒーなどの嗜好品にも含まれているため、 カフェインの摂りすぎで、睡眠障害が起こることがあります。 カフェインの効果 カフェインは適量であれば、眠気解...
医療・介護
健康関連 
健康関連 蚊に刺されたときの痒み、掻いたり・爪でXをしたり・冷やすのは効果がある？
痒み止めの塗り薬が無いときに、蚊に刺されたら 刺された所を爪でバツをしたり、掻いたり、 冷やしたりすることありませんか？ これらの行動、実は意味があるんです。 掻く痛みで、痒みが抑えられる 蚊に刺された痒みを感じて、皮膚を掻くと、 掻いた痛...
健康関連 健康な食生活にヨーグルトを活用しよう
ヨーグルトは、乳酸菌やビフィズス菌の働きにより 牛乳を発酵させた発酵食品です。 継続して食べることにより、様々な健康効果があるとされています。 乳酸菌とは 発酵によって糖から乳酸を作る微生物の総称です。 人体に有益な菌のため「善玉菌」とも呼...
健康関連 NHKで紹介された『魔法の減塩液』を試してみた
新年度が始まり、健康診断などで 血圧が高めだからと、減塩を勧められる方も増える時期となりました。 食塩の摂取目標量は、成人1人1日当たり 男性7.5g未満、女性では6.5g未満とされていますが、 なかなか達成できないものです。 日本人の食塩...
医薬品関連 ワルファリンと納豆菌入りの整腸薬について
お腹の調子が悪くて、ドラッグストアで 整腸薬を購入して、服用することはありませんか？ そんな時、医師の処方箋で服用している薬があるけれど、 整腸薬だし、まぁいいやと服用していませんか？ 今回は、ワルファリンという血が固まるのを防ぐ薬と 納豆...
介護関連 老後生活における最大の不安要因！？ 介護サービスを受けるまで
高齢化の進展や核家族化によって、介護は深刻な社会問題となっています。 介護が必要な方が、介護保険制度を活用するための手順をご紹介します。 初めに 介護サービスを利用するためには、介護がどの程度必要か判定を受けるために 要介護認定の申請を行う...
経営 人を大切にする企業は？ 就職・転職活動をする際の目安の1つ
就職や転職活動で、福利厚生・給与・休みは重視すると思いますが 企業が働く人を大切にしているか、分かりにくくないですか？ その際、目安となる認証制度についてお伝えします。 最後の方に書いてある、経営労務診断の内容を 面接の際に面接官に聞いてみ...
経営 調剤薬局の適正な労働分配率
実際の労働分配率は、薬局の規模によって変わってきますが、 調査報告からは、以下のようになりました。 第22回 医療経済実態調査結果報告に関する分析からの労働分配率 保険薬局（法人） 一般診療所（医療法人） 歯科診療所（医療法人） 平成23年...
医薬品関連 ゴッホの絵が黄色がかっている理由は？
ゴッホ 1886年から1890年までゴッホの作品を調査したところ、黄色を基調とした絵画が多く存在しました。 ゴッホが、黄色を基調とした絵画が多かった仮説 ゴッホは、黄視症（物が黄色く見える病気）だったという説があります。 ゴッホは、てんかん...
医薬品関連 意外だった ビタミンB1不足
ビタミンB1 水溶性ビタミンの1種で、糖質からエネルギーを作るのに必要な栄養素 解説 ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変換するために必要な栄養素です。 そのため、糖質を多く摂る人や、身体をよく動かす人は、 ビタミンB1を多く必要とするので...