蚊に刺されたときの痒み、掻いたり・爪でXをしたり・冷やすのは効果がある？

痒み止めの塗り薬が無いときに、蚊に刺されたら
刺された所を爪でバツをしたり、掻いたり、
冷やしたりすることありませんか？
 
これらの行動、実は意味があるんです。